زالزالک و فشار خون
خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و فشار خون و تقویت کننده قلب
خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و فشار خون و تقویت کننده قلب در سایت جسارت
زالزالک و فشار خون
، زالزالک برای فشار خون ، خواص زالزالک و فشار خون ، مصرف زالزالک و فشار
خون ، رابطه زالزالک و فشار خون ، زالزالک و قند خون ، زالزالک برای کاهش
فشار خون
خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و فشار خون و تقویت کننده قلب
در این مطلب از سایت جسارت با خواص زالزالک و فشار خون بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .
زالزالک یکی از میوه های پرطرفدار می باشد که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است.
این میوه بیشتر در فصل پاییز و زمستان می رسد. این میوه شاید برای برخی افراد مفید نباشد و باعث بروز اختلال در شخص شود.
زالزالک از خانواده توت ها و مانند تمام خانواده اش، سرشار از آنتی اکسیدان است.
پاییز و زمستان که از راه می رسد، فصل برداشت و عرضه این میوه آبدار، خوشمزه و مغذی هم شروع می شود.
زالزالک و فشار خون
زالزالک یا کویج سرشار از ویتامین های گروه B و ویتامین C می باشد. زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است.
گل، برگ و میوه زالزالک همگی مصارف درمانی دارند. مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک عبارت اند:
از فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین ها، پروآنتوسیانیدین ها و … که همگی از آنتی اکسیدان های بسیار موثر و قوی می باشند که حساسیت رگ های خونی را کاهش می دهند و
از آسیب عوامل مخرب ایجادکننده اکسیداسیون (مانند آلودگی ها، دود سیگار، مواد شیمیایی موجود در غذاها و…) در رگ ها جلوگیری می کنند.
فعالیت این آنتی اکسیدان ها،میزان گرفتگی عروق کاهش می یابد و غذا رسانی به سلول های قلبی تسهیل می شود،
در نتیجه منجر به بهبود جریان خون قلبی و نهایتاً بهتر شدن عملکرد ماهیچه های قلب می گردد که خستگی را کاهش می دهد و بسیاری از دردهای آنژینی را تسکین می بخشد.
خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و فشار خون و تقویت کننده قلب
به افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می شود از زالزالک استفاده کنند. این میوه قادر است فشار خون را به حد متعادلی برساند واز افت و افزایش آن جلوگیری کند. خصوصا در افراد دیابتی خوردن زالزالک باعث کاهش فشار خون می شود.
خواص زالزالک و فشار خون
یکی از بهترین خواص زالزالک خواص آنتی اکسیدانی آن است. زالزالک دارای آنتوسیانین ها و فلاوونوئیدها است که باعث کاهش مواد سمی بدن می شود.
آنتی اکسیدان موجود در زالزالک گرفتگی عروق را رفع می کند و باعث تقویت سلولهای قلبی می شود که در نتیجه آن خون در قلب بهتر جریان پیدا کرده و
باعث کارکرد بهتر ماهیچه های آن می شود. همین امر باعث کاهش دردهای قلبی و رفع خستگی می شود.
همانطور که گفته شد زالزالک در تقویت قلب و جلوگیری و درمان بیماری های قلبی بسیار موثر است.
میوه زالزالک, عصاره برگ ها و گل آن در افزایش انقباض ماهیچه قلب موثرند. مصرف زالزالک به بهبود درد قفسه سینه کمک می کند.
از دیگر خواص زالزالک این است که به جریان بهتر خون کمک می کند و همین امر باعث می شود که خونی که به قلب می رساند اکسیژن داشته باشد و
از گرفتگی عروق قلبی جلوگیری شود. مصرف زالزالک به افرادی که دچار سکته قلبی شده اند نیز توصیه می شود. در اثر سکته قلبی,
خون رسانی قلب به اعضای بدن مختل می شود که با مصرف میوه زالزالک می توان به بهبود این بیماری کمک کرد.
مصرف زالزالک و فشار خون
یکی از خواص زالزالک مانند خیلی از توت های دیگر، این است که با پیشگیری از لخته شدن خون و تشکیل پلاک در رگ های خونی،
جلوی افزایش فشار خون را می گیرد و با کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم کاهش می دهد.
از این رو، مصرف زالزالک در فصل آن و به اندازه متعادل، به تمام بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا توصیه می شود.
نتیجه یک تحقیق آمریکایی هم نشان می دهد پرفشاری خون بیماران دیابتی ای که مبتلا به فشار خون بالا هم هستند و
به مدت ۱۶ هفته، روزی ۱۲۰۰ میلی گرم زالزالک یا آب آن را مصرف می کنند،
بسیار بهتر و سریع تر از کسانی که فقط داروهای کاهنده فشار خون مصرف می کردند، در سراشیبی درمان قرار می گیرد.
البته اگر داروهای کاهش دهنده فشارخون مصرف می کنید،
حتما در مورد میزان مصرف زالزالک در طول روز با پزشک تان مشورت کنید تا دچار افت فشارخون ناگهانی نشوید.
خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و فشار خون و تقویت کننده قلب
زالزالک مانند پرتقال حاوی اسیدهای مختلفی مانند اسید میوه و اسیدسیتریک است پس مصرف آن
با شکم خالی باعث افزایش ترشح اسید معده می‌شود. این افزایش ترشح اسید معده با شکم خالی می‌تواند تحریک مخاط گوارشی
را به دنبال داشته باشد و باعث تهوع، استفراغ و ناراحتی‌های گوارشی شود.
رابطه زالزالک و فشار خون
این میوه سرشار از فلانوئیدهائی است که بافت مخصوص برای قلب و دستگاه عروقی است . کویج بافتها را تقویت وتورم را حذف می کند .
کویج به حل چربی های ته نشین شده کمک می کند ، بنابراین جریان خون را افزایش می دهد . خواص رگ گشایی دارد آنچه که به افزایش گردش خون کمک کند .
در وضعیت فشار خون بالا (هیپرتانسیون ) یا فشار خون بسیار پائین (هیپوتانسیون ) زالزالک استفاده می شود
درنظر گرفته شده به عنوان یک گیاه تقویت کننده عمومی قلب برای همه امور و موارد مربوط به قلب .
موجب تقویت دیواره های عروق می شود، بنابراین برای ترمیم واریس، گشاد شدگی عروق ، وریدهای عنکبوتی ، هموروئید عالی است .
زالزالک قدرت آنتی اکسیدانی قوی دارد که به حذف اسیدها در بدن کمک می کند .
خواص زالزالک در مهار تورم و التهابات بدن عالی است و در تمامی موارد تورم می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
زالزالک و فشار خون
از آنجا که زالزالک باعث کاهش فشار خون می شود، خانم های باردار، شیرده، بچه ها، سالمندان، آنهایی که دچار افت فشار مداوم هستند،
افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن و آن دسته از بیماران مبتلا به پرفشاری خون که در حال مصرف داروهای کاهنده فشار خون هستند،
باید در مورد مصرف زالزالک خیلی محتاط باشند و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنند. بد نیست این را هم بدانید که
مصرف بیش از اندازه زالزالک در یک وعده می تواند باعث کاهش ناگهانی فشارخون، بی نظمی های ضربان قلب و سرگیجه و
حالت تهوع هم بشود. اگر در اثر مصرف زالزالک یا آب آن دچار افت ناگهانی فشار خون شدید، به یک میوه شیرین مانند سیب، کمی نمک بزنید و آن را مصرف کنید.
خواص درمانی و فوق العاده زالزالک و فشار خون و تقویت کننده قلب
به دلیل قدرت گیاه زالزالک و اثر آن بر عضو حیاتی مانند قلب قبل از خوردن این گیاه با دکترتان مشورت کنید .
اگر تا کنون فشار خون پایینی داشته اید بهترین کار این است که زالزالک نخورید .
گیاه زالزالک معمولا بی خطرتشخیص داده شده است گرچه گاهی ( به ویژه هنگام مصرف بیش از حد ) می تواند اثرات جانبی مانند تهوع ، عرق کردن ،
احساس خستگی و حساسیتهای پوستی بر روی بدن گسترش و ایجاد می شود .
